EN MASSAGE HOLISITIQUE OU CIBLÉ, LAISSEZ LA MAGIE DU LÉDON DU GROENLAND VOUS EMMENER…

Originaire du Canada, puis étendue jusqu’au Groenland, cette plante peu connue et rare offre des propriétés thérapeutiques très efficaces. Appelée également “ Thé des esquimaux “, ses feuilles sont consommées en infusion par les habitants du Canada et de l’Alaska. Ce petit arbuste donne une huile essentielle précieuse, considérée comme la spécialiste du sommeil. Ce sont les rameaux qui, une fois fleuris sont distillés. Réputée pour ses vertus détoxifiantes, calmantes, antalgiques et antidépressives , on l’utilise en cas de surmenage, de stress ou de troubles du sommeil. Hypnotique et sédative, elle est un allié essentiel pour aider à l’endormissement. En massage elle se marie parfaitement avec l’huile essentielle de Mandarine, de Petit Grain ou encore de Ravinstara, diluée dans une base végétale de rose musquée pour venir agir en synergie. Son efficacité n’a d’égal que son prix très élevé, car son rendement est très faible.

OPPRESSION, DÉPRESSION, BAISSE DE MORAL ? OPTEZ POUR LA DIFFUSION, TRÈS EFFICACE !

Quoi de plus agréable qu’un parfum qui envoûte les sens avant de rejoindre Morphée ? L’huile essentielle de Lédon du Groenland peut s’utiliser en diffusion atmosphérique à condition de respecter quelques règles. En effet, elle peut être irritante pour les voies respiratoires si exposée trop longtemps. Pas de panique, diluée dans votre diffuseur, elle peut s’employer une heure avant le coucher. Afin de préserver toutes les qualités de l’huile essentielle, privilégiez un appareil qui ne chauffe pas le produit. Son odeur complexe et inhabituelle en font une huile particulièrement intéressante en olfaction. Le cerveau est alors stimulé par cette expérience olfactive, il décroche de son rythme effréné, les pensées sont ralenties, la tension diminue, vous ressentez un apaisement. Bien sûr, et comme pour toutes les huiles essentielles, c’est un processus qui s’enclenche de manière inconsciente. Si vous n’avez personne pour vous prodiguer un massage, l’olfactothérapie elle une solution qui a fait ses preuves sur de nombreux sujets, notamment lors d’études américaines.

L’HUILE ESSENTIELLE DE PETIT GRAIN COMME ALLIÉ- LA ROSE MUSQUÉE COMME SUPPORT

Ils sont la, les merveilleux acteurs de notre sommeil réparateur ! Je vous explique pourquoi l’huile essentielle de Petit Grain. Les huiles essentielles issues d’agrumes, fruit, rameaux ou feuilles, de manière globale, sont reconnues pour leur pouvoir sur la qualité du sommeil, et plus largement, sur les états anxieux. Ici le Petit Grain va parfaire le résultat recherché : l’harmonie avec soi, la détente profonde. Elle possède des vertus proche de celles du Lédon du Groenland. Rééquilibrante nerveuse, elle va agir sur le stress et l’insomnie, les angoisses ; on la préconise même pour lutter contre le chagrin et les baisses de moral ! Appelée également l’huile essentielle du cœur, elle épouse ici parfaitement son binôme le Lédon du Groenland. Dans cette danse subtile, aux notes florales , boisées vertes, vient se mêler l’huile végétale de Rose Musquée qui va servir de support et permettre aux huiles essentielles une absorption parfaite via les tissus de l’épiderme. Le corps, nourrit par ce ballet bienveillant, se détend, l’esprit se calme et finit par s’apaiser.

COMMENT OPTIMISER LE MASSAGE AVANT LE COUCHER ? COMMENT AMÉLIORER L’ACTION DES HUILES ESSENTIELLES ?

Le massage le plus approprié restera toujours le massage holistique, c’est-à-dire le massage dans sa globalité, qui couvre toutes les parties du corps à l’exception des parties intimes. Mais nous n’avons pas toujours l’occasion de s’accorder ce temps. C’est ici que Mère Nature intervient et nous montre, une fois de plus, à quel point elle est bien faite ! Le corps humain, possède des parties hyper-vascularisées, où c’est tout notre système endocrinien qui va compléter le travail du massage et des huiles essentielles.

LE MASSAGE DU SOMMEIL OUI, MAIS QUELLES ZONES PRIVILÉGIER ?

Sur le podium : le plexus solaire. Cette zone particulièrement sensible, régule certaines fonctions vitales. Elle est LA zone à privilégier si vous devez en choisir une ! La plante des pieds, l’intérieur des poignets, et le long de la colonne vertébrale sont également des zones où l’action du massage sera optimale, la pénétration des huiles plus directe va alors impacter plus rapidement sur le corps et l’esprit. A l’exception de la colonne vertébrale, ce sont des zones qui restent accessibles en auto massage et du fait, intéressantes lors d’une cure d’aromathérapie. L’huile essentielle du Lédon du Groenland est contre indiquée chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans, et les personnes présentant des troubles de la thyroïde. Elle ne présente pas d’allergène spécifique.

Merci pour votre lecture ! J’espère que cette article sur l’aromathérapie en massage vous a plu et vous a donné envie de découvrir tous les bienfaits du massage à l’huile. J’interviens sur les secteurs de Monaco, Cap d’Ail, Èze, Beaulieu-sur-mer, Nice, Cap d’Antibes, Cannes, Théoule. Professionnelle du massage bien-être depuis plus de 6 ans, je me déplace à domicile, villas ou yachts, chez les particuliers ainsi que les hôtels. Je vous propose des prestations sur mesure en synergie avec des créations artisanales, élaborées avec passion pour un service haut de gamme personnalisé. Si vous avez des questions ou des commentaires, n’hésitez pas à me contacter, je prendrai le temps d’échanger avec vous sur les questions relatives au massage dans sa globalité, ou les huiles essentielles qui vous intéressent. Beauté, santé, ou bien-être, je suis à votre écoute tous les jours, de 10H à 20H.